最近でも、「禁欲期間が長い方が、精子が濃くなって妊娠率が高い」「性交渉が多いと、精子が薄くなって妊娠しにくい」と考えている方が少なくありません。

１）実際には、タイミング法でも性交渉の回数が多いほど妊娠する可能性は高く、毎日性交渉を持つカップルが最も妊娠しやすいのです。

２）当クリニックでのデータでも、人工授精でも、体外受精・顕微授精でも、禁欲期間が短いほど妊娠率が高く、3日以上の禁欲期間では、成績が低下します。

今回、高度生殖医療技術研究所の月刊誌に、「採精時の禁欲期間」についての文献紹介の記事がありました。当クリニックでの説明と同等な報告でしたので、皆さんにもご紹介致します。
Fertil.　Steril.という、アメリカ生殖医学会（ASRM）雑誌からのいくつかの論文です。

１）禁欲期間1日と4日では、精液量、精子濃度、全精子数は4日禁欲期間が多かったのですが、抗酸化物質は1日禁欲群が高かった。

２）禁欲期間1日と4日では、精子DNA断片率（DNAがばらばらになっている率）は、1日禁欲群が低かった。

つまり、禁欲期間が長いと、精子の数は増えますが、古い精子が増えているだけであり、質の良い精子、精液の環境は、禁欲期間が短い方が良いということです。

また、体外受精では、日本の発表ですが、

３）禁欲期間を1日、2日、3日、4日、5日、6日以上で、検討すると

①受精率は変化なし

②胚盤胞到達率は、75％（禁欲1日）、50％、50％、59％、49％、44％（6日以上）と、1日禁欲（つまり前日か前々日の性交渉）が、有意に胚盤胞到達率が高かった。

③良好胚盤胞は1日、2日群で25％以上、3日禁欲群では20％未満と、禁欲は短い方が良好胚盤胞が多かった。

その他には、

４）禁欲期間が0～2日の方が、運動率や正常形態率が高かった。

５）禁欲期間が長くなると、AIHの妊娠率が低下する。

などの論文があります。

以上より、以前より当クリニックでお話ししているように、

タイミング法でも、AIHでも、体外受精でも、禁欲期間は短い方が良いのです。

特に3日以上の禁欲期間は明らかに成績が低下します。

人工授精や体外受精でも、前日や前々日に性交渉を持って良いのです（むしろ積極的に持って下さい）

との説明が、再度正しいことが確認されました。

皆さん！悩むよりも行動を！！（結局下ネタ？で終わってしまうのか～）