高橋先生のブログ

妊娠前からの葉酸の重要性（千葉アンチエイジングの記事更新）

（有）千葉アンチエイジングの記事更新がなされました。今回は小浦ゆきえさんからです。　http://www.chiba-aa.com/

今回は、葉酸の重要性について、改めての報告です。
カナダでは、すでに1998年から小麦粉やパスタへの葉酸添加が行われているのですね。
その前後を比較したところ、先天性心疾患率が11%減少していたそうです。
 
日本では、このようなことがおこなわれていないので、皆さんはご自身で注意して摂取する必要があるのですね。
本当は、お米、小麦粉、パスタに、今回のような葉酸やビタミンD、鉄などを少し入れてくれるとよいのかもしれませんが、日本では自然が一番という考えも根強いのか、なかなか導入されていないようです。
当クリニックでは 、
１）葉酸は、妊娠前からは全員の方に、妊娠前から少なくとも妊娠12週まで。
 
２）ビタミンDは、採血して30ng/ml未満の方には、妊娠前から、妊娠中、授乳中までずっと。出産後も、授乳ではお子さんにも良いのです。
 
３）鉄は、貯蔵鉄のフェリチンを測定して、50ng/ml未満ならば、貧血がなくても積極的に鉄剤を使用することをお勧めしています。貧血は最後におこるのですね。妊娠に向けての体調の管理としては、貧血になってから鉄剤投与ではやや遅いのですね。

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